Bext: ew bi rastî tê çi wateyê?

Bextewarî tiştek e ku her kes dixwaze. Di almanî de jî, wek zimanên din, li ser bextewariyê bêhejmar gotin, qîrîn û gotinên pêşiyan hene. Û ev yek tevî wê yekê ku ev peyv qet wateya xwe ya zelal nîne. Ji ber ku bextewarî çi ye? Di almanî de ew di heman demê de çend tiştan vedibêje, lê bi rastî ti navgîn ne diyar e. Ev gotar bi hûrgulî li vê yekê dinêre.

Luck vs Happiness - heman tişt li Almanya

Rewşên ku nivîskarên li Almanyayê dixwazin serê xwe li maseyê bixin hene. Mînakî, heke karaktera we tê texmîn kirin ku "xemgîn xuya bike". Di Îngilîzî de ew yek peyvek zelal e: grinning. Û gava dor tê ser mijara bextewariyê, miletên îngilîzîaxêv jî bextewartir in ji ber ku "bext" û "bextiya" wan heye. Lê ew bi taybetî tê çi wateyê?

Bext/bext - Bextewarbûn, bextewariya ji yekî re xwestin - ev bextewariyek tîpîk e. Li Almanyayê helbet şans e, lê ev yek bi serê xwe nayê. Kesek bextewar e ku di lotoyê de bi ser bikeve, ji kesê ku hevpeyvînek kar hebe jê re bextewar tê xwestin. Meriv dikare bextewar be, lê ew tenê wekî demek kurt tête fam kirin ku dilxweşiya giştî nîşan nade. Ji ber vê yekê nexweşek giran dikare ji rûniştina li parkê kêfxweş bibe. Lê ew razî ye? Li vir jî îngilîzî rasttir e: I'm lucky... ji bilî: I am lucky.

Bextewarî / bextewarî - bi almanî weha xuya dike. Mebest jê razîbûn e ku ne li ser bingeha peyva bextewariyê ye. Ev dewlet bi tenê tiştek bi bextewariyê ve girêdayî ye, ji ber ku ew li ser têrbûna jiyanê ya gelemperî ye. Ev tu carî bi bextê ve girêdayî ye. Kesê herî bextreş jî ku qet ji xeletiyekê dernakeve, dikare têr bibe. Heçî yê ku herî mezin e jî Lottery şansê qezenckirina dikare ji bo berjewendiya xwe bikar bîne, her çend ew eşkere bextewar e, lê dikare ji bo jiyana xwe bi tevahî ji xwe ne razî be.

Bextewarî û razîbûn ne heman tişt in, her çend carinan dikarin bi hev ve girêdayî bin.

Çi me kêfxweş dike?

Hin tişt bixweber me kêfxweş dikin. Li pişt hestê bi tenê pêvajoyek laşî heye, ji ber ku mêjî hormonên bextewariyê derdixe ku ji bo heyamek diyar hestê bilind dike. Bi awayê, yekem tîrêjê germ ê tavê di biharê de dikare bibe sedem. Lê mînakên din jî hene, bê guman, her çend ew gelemperî ne û teqez ji bo her mirovî derbas nabin. Anketan destnîşan kir ku ji bo me tenduristî, têkilî, malbat, mirovên din, kar û zarok bi eşkere li pêş serkeftin, heval û drav derdikevin, her çend ji pirsê re ne diyar e ku bi rastî mebesta kîjan formê ye. Ev jî bi encamên lêkolînerên bextewariyê re ne wisa ye:

• hevkariya – te bextewar dike, zewac jî hinekî bextewar dike.
• zarok– Hebûna zarokên xwe wek prensîba bextewariyê tê dîtin.
• sinet- Bi taybetî, ew ne tenê tê wateya xebatê. Ew li ser çalakiyek têrker e ku ji we re watedar e.
• Civakbûn / heval - dorhêlek baş a hevalan, civînên civakî, dilşewatiya ji bo pargîdaniyê sedemên girîng in.

Lêkolînerên bextewariyê bi van xalan derketin, lê ew vekirî dihêlin ka ew bi taybetî bi bextewarî an razîbûnê re mijûl dibin. Hemî van xalan jî ji razîbûnê re têne hesibandin, ku di dawiyê de bi bicihanîna hewcedariyên bingehîn (xanî, xwarin, tenduristî) berfireh dibe.

Lê tiştên din jî hene ku hûn kêfxweş dikin:

• Kuzey - Zêrê reş ji bo bilindkirina asta serotonin û we zû kêfxweş dike tê zanîn. Lê divê kêf ji kontrolê dernekeve.
• têkiliya cinsî - an jî çêtir got: orgazma.
• Heyecan - Adrenalîna paqij di nav rehên we re diherike û leza dopamîn û serotonin di demek kurt de dest pê dike. Bi awayê, heyecan heman deverên di mêjî de wekî derman çalak dike.
• Cosiness - heke hûn xwe bi wextê "ez"ê re mijûl bikin û xwe rehet bikin, bila hişê xwe bizivirin û tenê tiştê ku hûn dixwazin bikin, hûn ê bi kêmanî ji bo demek kurt bextewar bibin.
• Diyariyên piçûk - ew bi rastî li ser destikên piçûk e ku em hemî pê kêfxweş in. Her diyariyek we kêfxweş dike.

Çima têrbûn ji bextewariya demdirêj girîngtir e

Hestiya dilxweşiyê bi rastî ji hormonên ku bi tevahî leza xwe dixebitin ne tiştek din e. Ji ber vê yekê bi rastî ne wate ye ku meriv tenê ji bo bextewariya herheyî bixebite, ji ber ku yê ku her dem bextewar e hewcedarê wê bêtir e û nema dikare tiştên hêsan wekî bextewariyê bihesibîne. Bi taybetî dema ku dor tê ser destkeftiyên lotoyê, hêsan e ku meriv bibîne ku drav tenê ne çareserî ye. Ev jî dê sosret be, ji ber ku qumpasa bextewariyê ne tenê welatên herî dewlemend digire nav xwe. Lê çima razîbûn bi rastî wateya serkeftinê ye?

• Dewleta daîmî - yên ku têr in bi gelemperî daxwaz, derfet û motîvasyona wan heye ku beşên piçûk ên bextewariyê bistînin.
• pêdiviyên bingehîn - Wekî qaîdeyek, hemî hewcedariyên bingehîn dema ku têrbûna gelemperî tête peyda kirin.
• tenduristiyê - yên ku têr dibin di demeke dirêj de saxlemtir in. Demek dirêj hate îsbat kirin ku ramanên neyînî, depresiyon, nexweşiyên xewê û hemî fikarên ku dikarin li ser me giran bibin xwedî bandorek diyarker li ser tenduristiya me ne.
• bextewariyê - Çawa? Niha erê? Helbet ji ber ku kî têr be ewê bextewariyê jî bibîne û bextewar bibe. Lêbelê, ew bextewariya piçûk e, mîna tîrêjê tîrêjê ya jorîn an jî axaftinek xweş, neçaverêkirî.

Dibe ku her kes li xwe binêre û ji nêz ve binere ka peyva bextewariyê bi rastî çawa tê bikar anîn. Pêdivî ye ku baldarî li ser têrbûnê be ji ber ku ew e ya ku di dawiyê de we kêfxweş dike. Ger hûn di dawiyê de qezenca ku hûn jê hêvî dikirin bistînin, wê hingê bi kêmanî bextewar ji bo carekê li kêleka we bû.

Encam - bextewariyê ji bîr bike, razîbûnê bigihîje

Her kes dikare bextewar be, bextewar be an bextewar be. Lê razîbûn pir girîngtir e ji ber ku ew dewletek mayînde û rasteqîn ku hêjayî têkoşînê ye diyar dike. Û razîbûn ne hewce ye ku bi serketinê an jî gelek pereyan ve girêdayî be, ji ber ku heke hûn ji xwe razî bin, we berê xwe daye hindek razîbûnê. Digel vê yekê, bextewarî dikare di jiyanê de bimîne heya ku ew bi pîvanên ku bi gelemperî pê re têkildar nayê pîvandin: serkeftin, serkeftin, drav û serkeftin. Çunke: Serkeftina ku li ser bextê be, qet nabe serkeftin.